はじめまして、奈良市・生駒市で10年間、家庭教師一筋！のしゅ～先生です。
楽しく！分かり易く！粘り強く！をモットーに指導しています。
勉強のやり方や、家庭教師ネタをブログ発信していきますので、どうぞよろしくお願いします。
受験生のみんな！勉強頑張ってるかな？私立は始まってる県もあるし公立入試まであと1ヶ月です。一生懸命勉強していてもこの時期なんだかうまくいかないことがあると思います。今回はそういう時におすすめのやること、逆にやってはいけないことを紹介します。
勉強が煮詰まった時やること｜やってはいけないこと
★おすすめは「睡眠｜運動｜散歩｜入浴」！
まずやって欲しいことは「睡眠｜運動｜散歩｜入浴」の4つです。これらは勉強で疲れた脳をリフレッシュさせてくれます。また軽い運動や散歩は、座りっぱなしで流れが悪くなった血流の改善や頭が良くなるBNDFという物質が出ることが分かっています。
★おいしいものを食べる！
甘いスイーツやポテチ。おいしいものを食べるのもリラックスするのにいいです。本当はとりすぎは良くないですが、受験でストレスが溜まっていれば、終わるまでの短い期間くらい、好きなもの食べてもいいじゃない！僕はダイエットしなきゃですがm(_ _)m
★いつもやってる定番ルーティーンをやる！
まずは落ち着いてやり慣れた、いつものルーティーンをやってみよう！僕のおすすめルーティーンは数学入試の過去問の大問1（計算問題）です。手を動かしながら計算に集中して、勉強モードに入ることができます。あるいは英語のリスニング問題も勉強はじめのルーティーンとしておすすめできます。
★いつもとちょっとだけ違うことをやってみる！
逆にいつものルーティーンとちょっとだけ違うことをやってみるのも飽きてきて集中力が出ない時におすすめです。音読をやってみたり、単語をひたすら書いてみたり・・・とにかくいつもと違う勉強をやって一旦脳をリセットしよう！
★「入試が終わってやりたいことリスト」を作る！
「一体なんのためにこんなつらい勉強やってんだ・・・」受験のときは誰もが思うことです。だから受験勉強を一生懸命頑張った後にやりたいことをリストにまとめてみよう！
友達とカラオケ、ショッピング！ゲーム、サッカーを思いっきりやる！押しのライブ、握手会！ディズニー！ユニバ！とにかく何でもいいからやりたいことをいっぱい書いて、「終わったら楽しむぞー！」と叫ぶとモチベーション上がります。
★スマホ｜ゲームは受験生の敵！使ったら負けだと思うべし！
最後に受験時絶対やってはいけないこと！それはスマホ、ゲームです！スマホとゲームは脳のリラックスに全くならないばかりか、集中力を下げ、勉強のモチベーションをめちゃくちゃ低下させます。この短期間くらい我慢しよう！受験期間に使ったら負けだよ！
最後までご覧いただきありがとうございました。
